ご利用になる前に Believing in Quality

■営業時間&お休み

■営業時間


営業時間は 11時~20時(最終開始時間)になります。

お電話での受け付けは18時00分まで、
日曜日&祝日の電話での受付は16:00までです。

メールの場合は3日前までにお申し込みくださいませ。


■お休み


お休みは不定休です。
一人でやっているサロンなので急にお休みすることがございます。

なお、日曜日はお客様の予約の状況を見て、
月に2回お休みさせていただきます。

ご注意ください。前日までのご予約をおススメします。




ご予約になる前に質問などございましたら

電話&メールでご確認ください。









妊婦さんのケアについて

妊婦さんへのトリートメントも行っておりますが、安定期に入ってからになります。

妊娠してから5カ月まで出産前1カ月は予約をお受けできません。


ご利用できるコースや
ご不明な点は電話でご確認ください。

よくあるご質問

よくいただくご質問をまとめました。

友達と2人でボディトリートメントを受けたいのですが

個人サロンで、1人で施術をしています。お二人でご来店の場合、1人の方が終わられてから次の方を施術する事になります。サロンの中は広いのでお待ちいただいても大丈夫です。雑誌なども置いております。ご覧になってお待ちください。イスはゆったりとした1人掛けです。足も上げられるようになっています。おやすみになられていても大丈夫ですよ。

どんなオイルを使っているの?

オイルはブレンドされている3種類を使用します。配合濃度が高めです。アロマオイルの効能もたっぷり吸収しちゃえます。通常ベースオイルは1種類を使用しているサロンが多いと思いますが、ベースオイルも3種類ブレンドしています。ベースオイルも使用感だけではなく効能があるのでアロマオイルとベースオイル両方からたっぷりの栄養を浸透させてください。香りも良い最高のオイルです。


・リラクシング(心を休める)・・・ストレスからの解放

・デトックスオイル(解毒・毒素だし)・・・セルライトを縮めるのを助ける

・カーミング(落ち着く・鎮まる)・・・血行促進、鎮静効果

マッサージを受けられないってどんな場合?

現在病気で通院されている方は病院の先生に、こう言うマッサージを受けて大丈夫ですか?と必ず確認してください。受けられない場合もあります。
怪我をされている方。伝染病や皮膚病を抱えてる方。アルコールが入っている方。熱のある方。注射後36時間以内の方。進行した静脈瘤がある方。妊娠中の方。大量の薬物を使用している方など、心配な方は予約の時にご相談ください。

子供を連れていっても大丈夫?

お子様を連れてご来店されても大丈夫です

しかし、イスに座ってお待ちいただけるお子様に限ります。

商品等もおいてありますので、ご了承ください<(_ _)>

 
赤ちゃんとご来店のお客様

基本的には、大丈夫です
ただし、寝ていてくれれば何も問題ありませんが、ハイハイが出来る場合は、お子様を抱いて施術を受けていただく感じになります。御了承下さい<(_ _)>

 
他のお客様がいる事はないので、泣いていても気にされる事はございません。

ただ、お母様がお子様が気になって仕方ないようです。

リラックスは出来ないようです。

以上をご了承の上、ご来店をお願い致します<(_ _)>

頭&顔スッキリコースを初めて体験される方へ

2015年8月21日から「頭スッキリコース」がリニューアルして
「頭&顔スッキリコース」になります

そこで、「頭&顔スッキリコース」55分(税込7020円)の施術内容をご案内します


① フットバスに少し長めに入って頂きます。
フットバスには、4種類からお好きなオイルを選んで頂けます。
身体をしっかり温め、温まってきた最後5分、肩周りをほぐします。
特に、肩こりが酷い方には、好評を頂いてます

   ~ ベットに移動します ~

② デコルテ(首~胸)と腕~手をオイルでほぐします。
胸の部分もしっかりほぐします。デコルテ部分は老廃物が溜まりやすいので、しっかり流して、すっきりムクミのないお肌に。お顔にも影響しますからね
首もしっかり伸ばします。縮こまった首を伸ばすと気持ちいいです
腕もしっかりほぐします。お客様が腕も凝るんですね・・・とよく言われる部分です。腕や手も疲れてます

③ ヘッド&顔つぼ 頭を温め、トニックをつけます
 ※ 「頭スッキリコース」より少し長めになりました
首&後頭部、生え際等、頭を全体的に温めた後施術に入ります。
頭と首、顔をしっかりほぐして行きます。
頭周りをゆっくりほぐします。
顔も凝るんですよ。ゆっくりほぐします。

④ 簡単なストレッチで体を伸ばして終了です。
お疲れ様でした
お着替えが終わりましたら、美味しいハーブティとお茶菓子が待ってます


お着替え込み55分のコースです。
終わった後は、スッキリですよ

頭&顔スッキリコース「背中」は、このコースに背中「リメディアル」が付いたコースになります。腰から上、上半身が凝っているお客様にピッタリのコースです。

最後まで、ご覧頂きありがとうございました

化粧品だけ購入できますか?

【よくある質問】 化粧品だけ購入できますか?

化粧品だけでも購入は可能です。


① ご来店されてご購入

電話でご来店日時をご予約下さい。
ご購入の化粧品を教えて下さい。

② ご来店頂けない場合 (遠くて行けない等)
下記の内容をメールでご連絡をお願い致します
  ⇒ E-mail:info@suzunone.salon

入力頂く内容 :
お名前、ご住所、電話番号、メールアドレス、購入する化粧品名

メール確認ができましたら、内容の確認と銀行口座をお知らせ致します。

振り込みの確認が取れましたら、商品を発送させて頂きます。


● お化粧品をご購入の振り込み手数料と送料について ●

3万円(税抜)以上で送料無料になります。

3万円(税抜)未満の場合は着払いになります。

宅急便(ヤマト運輸)にて発送させて頂きます。

振り込み手数料は、お客様のご負担になります。

花粉症と肌荒れ

花粉症の時期って目は痒いし、くしゃみは出るし、鼻水は水のように出てくるしで、本当に嫌な時期です。それに加えて、肌荒れ・・・これもすごく気になります。お客様からも花粉の時期は肌荒れすると言う話をよく聞きます。そこで花粉症と肌荒れについて考えてみましょう。


◎では花粉症の時期になぜ肌荒れするかというと・・

まだ空気はかなり乾燥しているところに、日差しも強くなり紫外線が多くなります。乾燥と紫外線が重なることでお肌はとても過酷な状態になってしまうのです。乾燥や紫外線にさらされた肌は、お肌を守ってくれる角質がめくれ上がってしまいます。そこに有害な物質が入りこんで肌あれを起こすのです。目が痒くてこすってしまったり、鼻のかみすぎで摩擦が加わり、肌荒れはよけいに悪化してしまいます。


◎ 肌荒れを緩和させるスキンケア

● 洗顔は、スクラブやピーリング系のものはお肌に刺激を与えるので、この時期は使わないようにしましょう。お肌に刺激のないものを選ぶとよいでしょう。

● クレンジングは、クリームタイプ、又は水性ジェルタイプがお肌に負担がかからないのでおススメ。この時期はオイル系は避けたほうがよいでしょう。

● 炎症や痒みがある場合は、消炎作用がある成分が入ったお化粧水をたっぷりつけましょう。

● 皮膚の再生を促すような成分(アラントイン等)が入った保湿剤を使って、ボロボロになった角質を取って、肌を回復させます。

● 油性のファンデーションは花粉がつきやすいので注意しましょう。帰ったら顔をすぐに洗いましょう。

● 病院でもよく書いてありますが、充分な睡眠、バランスの良い食事、ストレスを溜めないことも、花粉症を緩和される大切な事です。


◎ 鈴の音でもアラントインが入ったお化粧品がいくつかあるのでご紹介します。

  ● フルテックスローション(化粧水)

  ● エクセレントVCエッセンス(化粧水)  
※ 梨花さんご愛用品

  ● エクセレントL (美容液)   
※ 梨花さんご愛用品≪Rinka's Only Days掲載中≫

  ● エクセレントスーパージェル (美容液)

 その他、保湿効果バッチリのクリーム、角質と同じ成分アルニカが入った化粧水など、是非この時期にオーガニック化粧品を使ってみてはいかがでしょうか。お肌でお悩みの方には本当におススメします。肌荒れにお悩みのお客様も、今はキレイになってます。一度使ってみてはいかがでしょうか。

 保湿をしっかりして、乾燥や紫外線からお肌を守れば、有害な物質は入ってきません。

 この憂鬱な時期も、肌荒れ知らずで頑張りましょう。

生理前のムクミPMSにアロマトリートメントは有効?

私はかなり有効だと思いますhappy01。なぜ生理前に不快な症状が出るかと言うと生理前の10日間くらいを黄体期といい、妊娠に備えてエネルギー(水分や脂肪など)を溜めこんでしまうのです。それによって、むくみや便秘、ニキビなど色々な症状が出てしまいます。また、頭痛や腰痛、下腹痛、胸の張り、イライラする人もいますよね。

よく言う月経前症候群です。しかし、この症状は生理が終わるころには改善されることが多いようです。

しかし、この症状が重く、辛い人も多いと思います。そんな時はアロマトリートメントを受けてみて下さい。アロマボディトリートメントはリラクゼーション効果がとても高いです。

血液やリンパの流れを良くして、余分な水分や毒素を流してくれます。

アロマオイルの効能もバッチリ、吸収できます。ホルモンバランスに良いオイルやデトックス効果のオイルなど、気になる症状に合わせてお選びいただけます。

心身ともにアロマボディトリートメントは有効だと思います。

鈴の音ではリメディアルマッサージがアロマボディトリートメントになります。

力加減は、強弱つけられますが、かなり深部までほぐしていきます。なのでアロマトリートメントはすっきりしないと言う人も是非試してみて下さい。

産後、授乳中のボディトリートメント大丈夫ですか?

産後のお客様がご来店され、授乳中のお客様にはトリートメント後、3時間たってから授乳をして下さいとお話しています。

心配な方は、アロマオイルの入っていないベースオイルを使用しています。

基本、生理が正常に戻ってからのご来店をおススメしていますが、その前にご来店される場合は病院の先生にご相談されると良いかと思います

お客様の体調などを考えて、ご相談させていただきます。

どんな症状の方がこられますか?

そうですねー、、

やはり一番は、肩こり・腰痛などで来られる方がとても多いです。

最近は、毒素を出したい 滞っているというか詰まっている感じがしてスッキリしない

と言う方も多いです。

あとは、むくみ、頭痛、冷え、更年期、四十肩など色々です。

来店された時に気になる症状などがあればおっしゃってください

相談しながら施術を考えていきたいと思います。

「便秘の方必見!「腸は体を守るレーダー」

便秘でお悩みの方必見

昨日「主治医が見つかる診療所・腸から健康になる秘密」で便秘についてやっていました。

「腸は体を守るレーダー?」・・・パイエル板(リンパ節のかたまり)

腸には体に侵入したものを感知するレーダーがあるって知ってました?

腸の機能が低下しているとパイエル板(レーダー)が働かないんですって!



◎腸が汚れている状態・・・・便秘


◎便秘になると
・・・・ニキビ、肌荒れ、血液を汚す、大腸がんにも関係

若い人がずーと便秘だと将来、大腸がんになりやすい

高齢者で便秘だと、大腸がんの1つの症状かもしれない

※ 40歳を過ぎると大腸がんが増えるので検査を受けたほうが良い

腸内の細菌の数っていくつあるか知ってますか?

100兆個!!! 

すごい数ですよね。私たちのお腹の中にはこんなに細菌がいるのです。


◎腸内の細菌は3個に分類されます。

善玉菌、悪玉菌、日和見菌。日和見菌ってあまり聞きませんが、善玉菌・悪玉菌以外の細菌の事を総称して言う見たいです。日和見菌は全体の80%で、後の20%が善玉菌と悪玉菌だそうです。

善玉菌とは、乳酸菌。 悪玉菌とは、バイ菌・病原菌。

乳酸菌(善玉菌)は、糖分を吸収して乳酸菌を作ります。悪玉菌はこの乳酸菌が大の苦手で、乳酸菌が増えると悪玉菌は減っていくわけです。


◎腸の中に免疫細胞の60%があるって知ってました!?

悪玉菌の毒素が腸を痛めてしまうため、免疫力が下がってしまうのです。

乳酸菌が増えることで免疫力があがり、体が強くなるのです。

 

 ① 腸が綺麗になれば肌はキレイになる

 ② 腸が活性化すると病気に負けない体になる


 と言うことなのです。まずは腸を健康にすることがとても大切な事なのです。

リフレクソロジー 英国式ですか? 東洋式ですか?

英国式です。

東洋式は指の関節や棒などを使って施術する、痛いってやつです。

英国式は、親指の腹のみで施術をするので、痛気持ちイイって感じでしょうか

よく英国式のところには「眠れるような気持ちよさ」と書いてあります。

お客様によって痛さの感じ方は違うので弱めが好きとか強めが好きなどセラピストの方に初めに伝えておくといいですね。

すごい強いのが好きな方は東洋式がいいかもしれませんね。

両方受けてみて自分にあうのを見つけてみてはいかがでしょうか

リフレクソロジーは血液の流れや気の流れを良くし、自然治癒力を高めます。自然治癒力とは本来自分が持っている元気になろうとする力です。リフレクソロジーをやって元気になってみてはいかがでしょうか

是非、一度お試しください

低血圧で気をつける事はありますか?

最近お客様から低血圧で気をつけることはありますかと、聞かれました。

高血圧は気をつけなければいけないとは良く聞きますが・・

そこでちょっと調べてみました。
良かったら参考にしてみて下さい。


◎まず、低血圧とは・・・・

成人で
収縮期(最高)血圧が 100mmHg以下
拡張期(最低)血圧が  60mmHg以下
を低血圧と言います。


◎バランスのとれた食事
たんぱく質(肉・魚fish・乳製品他) 
ミネラル(海藻・魚の丸ぼし・緑黄色野菜・豆類など)
かぼちゃの種と言うものありました。高タンパクでミネラル・ビタミンが豊富。
よく水洗いして日干しにして炒ってそのまま食べるといいようです。
低血圧は身体を温めるのが良いので、生姜グッドです。
コーヒーや紅茶、お茶は血圧を上げるカフェインが含まれているので食後のコーヒーもいいのかもしれないですね。ただし飲みすぎは禁物です。
手軽に食べられる納豆も消化も良く高タンパクでミネラル・ビタミンが豊富です。
朝に豚汁はいかがでしょうか。。高タンパクと高エネルギーの豚肉と根野菜の食物繊維は胃にやさしく、体も温まります

※利尿作用が高い食品はほどほどにしたほうが良いそうです。


◎適度な運動
低血圧の運動療法には「この運動をすれば改善する」とはっきり言えるものはないようです。
しかし、適度な運動をしないと低血圧が悪化することは確かなようです。身体に負担になるような運動はさけウォーキングや腹筋運動などをおススメしています
長く続ける事で効果が表れるそうです。
時間帯は午前中が良いそうですが、ダメなら夕方~夜に30分ぐらい。

※運動で汗をかいた場合、体内の水分が無くなって低血圧を招くそうです。十分な水分摂取を心がける事が必要のようです。


◎入浴について
入浴は血液の循環をよくしますが、長湯と熱い湯は禁物との。低血圧の人は、ぬるま湯のお風呂で「からすの行水」が望ましいそうです。乾布摩擦も有効と。


◎その他

 ・ 満員電車や人込みはなるべくさける

 ・ 夏場、気温が高い時間帯には外出を控える。

 ・ 規則正しい生活・・・十分な睡眠も必要です。

 ・ ストレスの解消・・・精神的、肉体的ストレスも低血圧には大敵。
ストレスがわかっている人はなるべく原因を取り除くように過労もストレスになります。

 ・ 朝、布団から出るのが辛い低血圧、布団の中で少し体を動かして血のめぐりをよくする。体を温める。

 ・ 朝食をとるようにしましょう。取らないのは逆効果と。
消化の良い、温かいものを。


他の病気のない単なる低血圧ならば高血圧に比べて危険な病気ではないようです。 
あまり心配せずゆっくり症状を改善して行きましょう。

 参考になりましたでしょうか?

マッサージを受けられないってどんな場合?

禁忌事項というものですね。

現在病気で通院されている方は病院の先生に、こう言うマッサージを受けて大丈夫ですか?と必ず確認してください。受けられない場合もあります。


◎怪我をされている方

◎伝染病や皮膚病を抱えてる方

◎アルコールが入っている方

◎熱のある方

◎注射後36時間以内の方

◎進行した静脈瘤がある方

◎妊娠中の方

◎大量の薬物を使用している方

など、心配な方は予約の時に

ご相談ください。

リフレクソロジーってなんですか?

リフレクソロジーは、「反射療法」と言われていて体全体が足の裏に映し出されていると言われています。

その考えから足の裏を刺激する事で体の不調な箇所の症状を軽くしたり痛みを和らげたり、また健康な時でも、その状態を維持し病気を予防することが期待できる民間の健康法です。

施術は素手で行うという事もあり質の高いリラックス効果があると言われています。

ボディの施術の流れを教えてください。

では、ご来店から施術、お帰りになるまでをご案内します(^^)

   
◎ご予約から。

鈴の音は完全予約制になっております。
電話又は、メールにて、ご予約をお願い致します。
電話でもメールでも、お名前、連絡がつくお電話番号、予約のお日にち お時間をお伺いします。メールの場合はアドレスもご記入下さい。
その時、どこが不調かなど、是非お話下さいね


◎ご来店⇒

まずは「いらっしゃいませ」と笑顔でお出迎え致します。
席にご案内致します。
座って頂いてから、簡単なカウンセリングシートにご記入いただきます。

● おしぼりとハーブティーをご用意致します。
カウンセリングシートの内容を確認します。
不調な所など、確認させて頂きます。

● リメディアルマッサージはオーダーメイドの施術です。お客様の不調な部分を確認して、不調な部分や原因を多めに施術致します。



⇒施術
お着替えをして頂きます。紙ショーツなど、お着替えはこちらでご用意致します。
お着替え後、ベットに入ってタオルをかけてお待ちいただきます。
(オイルトリートメントに入る前に)

ボディチェックをして不調な部分の確認してからオイルトリートメントに入ります。
オイルトリートメント(リメディアルマッサージ)は、30分~で、お客様のご希望のお時間で施術して行きます。特にお客様の不調な部分を多めに、その部分がスッキリできるように施術を考えて行います。

オイルトリートメント終了後、簡単なヘッドトリートメントとストレッチを軽く行い身体のバランスを整えてオイルトリートメントは終了となります


ホットタオルでお背中を拭きます。

その後、気になる所を拭いて頂く為に、ホットタオルをお渡し致します。

お着替えをして頂きます。


オイルトリートメント終了


スマホやパソコンなど、腕もかなりお疲れのお客様多いです。
自分で手が届かない肩甲骨。肩甲骨もしっかりトリートメント
 


⇒お茶

初めに座って頂いたソファで、ハーブティーとお茶菓子をご用意致します

お茶を飲みながら、お疲れの所等色々お話させて頂きます。

施術を受けた感想を募集しております(ホームページに掲載しています)

感想を書いて頂いたお客様には、粗品をプレゼントしております!(^^)!

※ お時間の無いお客様は、ご来店時に又はご予約時に、何時にお店を出たいとお話下さいね。

※ 電話で予約が苦手な方や次回ご来店日が決まっているお客様は次回の予約承ります。

一ヶ月以内のご予約は、10%OFFになります(キャンペーン等との併用はできません)

遠慮なくおっしゃってくださいね

  
⇒お会計

最後にお会計をして、お帰り頂きます。
member’scardをお渡しします。

当店では、お客様にお出ししたハーブティーや、コーディアル、入浴剤、ハンドクリームなども販売しております


ご予約から、お帰りになるまで、ご案内いたしました。

ご不明な点がございましたら、ご予約時にお聞きくださいね(^^)

ご予約お待ちしております<(_ _)>

ボディマッサージって裸でやるんですよねー?

◎ボディトリートメントの場合

初めてだとちょっと不安になりますよねー
紙ショーツをはいていただき、タオルをかけますから見られることはありません。ご安心ください。
生理中の場合はご自分のショーツの上からでも大丈夫です。
ショーツもL、3L、5Lと3種類サイズをご用意しています。


◎リフレクソロジーの場合

膝上まであがる場合は靴下を脱いでいただくだけで大丈夫です。
上がらない場合又はスカートが気になる場合は、ショートパンツをご用意いたします。
下だけ着替えしていただければ大丈夫です。


◎フェイシャルの場合

基本着替えなくても大丈夫ですが、襟元が詰まっているお洋服の場合、デコルテをする場合はお着替えしていただきます。
またはお洋服を脱いでリラックスしたい方はお着替えしていただきます。

リメディアルマッサージで肩こりは良くなりますか?

なります。

本当にすっきりするはずです。

お客様、友達など感想をかなり聞きましたが、

「今までのマッサージとはちがう。」

「終わった後すごくすっきりした。」

「針よりもいいかも」など

表面をなでるようなマッサージではなく、筋肉の深部までガンガンアプローチしていきます。

肩こりでお悩みの方には是非試してみてほしいと思います。

力加減は調節できますので、痛い場合はどんどん言ってくださいね

アロマオイルの相乗効果も期待できますししばらく続けていただくと体質改善効果も期待できますよ

リフレクソロジーって痛いの?

英国式や東洋式など色々ありますが、

鈴の音は英国式なので、痛気持ちいいくらいです。

痛すぎてしまうとリラックスできなくなっちゃいますよねー

痛気もなのでリラックス間違いなしです

どんなオイルを使っているの?

鈴の音で使用しているオイルをご紹介します

オイルはブレンドされている3種類を使用します。

通常ベースオイルは1種類を使用しているサロンが多いと思いますが、ベースオイルも4種類ブレンドしています。ベースオイルも使用感だけではなく効能があるのでアロマオイルとベースオイル両方からたっぷりの栄養を浸透させてください。香りも良い最高のオイルです


◎リラクシング(心を休める) 

キャリアオイル 
・・・ ブドウ種子油、ヒマシ油、ホホバ油、米油

エッセンシャルオイル 
・・・  ラベンダー、ゼラニウム、クラリセージ
イランイラン、トコフェロール

効能 ・・・  
ストレスからの解放、安眠、気分の高揚、鎮痛
ホルモンバランスの調整、生理前や生理中のイライラ等


◎デトックスオイル(解毒・毒素だし) 

キャリアオイル 
・・・ ピーナッツ油、アーモンド油、ヒマシ油、米油

エッセンシャルオイル 
・・・ ゼラニウム、ジェニパー、フェンネル、トコフェロール

効能 
・・・  むくみ、セルライトを縮めるのを助ける、利尿作用
立ち仕事で足がパンパンの方、肝臓・腎臓機能強化、すっきりしない方等


◎カーミング(落ち着く・鎮まる)

キャリアオイル 
・・・ ブドウ種子油、ワサビノキ種子油、ヒマシ油、米油

エッセンシャルオイル 
・・・ フェンネル、ローズマリー、ペパーミント
ユーカリ、トコフェロール

効能 
・・・  血行促進、免疫作用、鎮痛効果
花・喉の粘膜系の不調緩和、鼻炎や花粉症の方、    


以上の3種類を施術前にお選び頂いております

直接お肌につける大切なオイルですので、安心してご利用頂けるように鈴の音で使用している漢方(オーガニック)化粧品の会社「三美創」のオイルを使用しております

ご予約について

■お電話


042-439-4223

電話での予約の受け付けは18時00分までです。
ご注意ください。

例 18時10分に「今日の20時に
   リメディアルマッサージ75分を受けたいのですが。」


予約が入ってなければ大丈夫となります。
20時までですが、少し遅れてしまうなど電話でご相談ください。


■E-MAIL


メールでも受け付けします。

 ・名前(フルネーム 読み仮名もお願いします)
 ・携帯の電話番号、
 ・予約の日時
 ・施術のコース

を必ずご記入ください。

予約できたかは必ず返信いたします。申し訳ありませんが返信がない場合はご連絡ください。

メールでのお申し込みはコチラ

※ 一人でやっているため、3日前までにお願いします。


急なお休みなど前もってお知らせできない場合もあります。
長いお休みの場合は、ブログでお知らせしますので、
確認してからご予約ください。

男性でトリートメントご希望の方へ

一人でやっている小さなサロンです。
部屋をしめきってしまうので、やはり知らない男性の方はお受けすることができません。
しかし、ご紹介なら大丈夫ですよ。
たとえば、お客様の彼氏やご主人、ご友人など。

ただ、リメディアルのオイルマッサージは上半身(首、肩~背中~腰)、膝周りから下になりますので、全身はできません。ご了承ください。

時間は、45分でお願いします。

リフレクソロジーフェイシャルは大丈夫です。


お気軽にお問い合わせください

こちらに載っていないご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。

リメディアルマッサージとは?

いろいろな国のマッサージがミックスされたトリートメント。オーストラリアでは民間の医療保険が適用される代替医療トリートメント。続けることにより体質改善効果が期待できます。アロマオイルを使ったトリートメントってソフトなものが多いと思いますが、リメディアルマッサージは筋肉の深部までしっかりほぐしていきます。コリのひどい方やオイルトリートメントで満足感を感じられなかった方におススメします。一人ひとり不調なところが違うのに同じトリートメントっておかしくないですか?リメディアルマッサージは一般的なマニュアル式とは違いその人にあった施術をし不調を改善していきます。肩こりの方、腰痛の方、むくみが気になる方。色々ですよね。施術の前にどんどん不調なところをおっしゃってください。

リメディアルマッサージで肩こりは楽になりますか?

なります!!本当にすっきりするはずです!お客様、友達など感想をかなり聞きましたが、「今までのマッサージとはちがう。」「終わった後すごくすっきりした。」「針よりもいいかも」など表面をなでるようなマッサージではなく、筋肉の深部までガンガンアプローチしていきます。肩こりでお悩みの方には是非試してみてほしいと思います。力加減は調節できますので、痛い場合はどんどん言ってくださいねアロマオイルの相乗効果も期待できますし、しばらく続けていただくと体質改善効果も期待できますよ。

美味しく食べて紫外線予防!

紫外線が厳しい季節になりましたねー

日焼け止めをつけたり、日傘をさしたりと日々苦労されているのではないでしょうか

お客様からも、紫外線対策が気になるとよく聞かれるようになりました。

他にも何かないかしら・・?と思っている人も多いのではないでしょうか

そこで、色々調べてみたので、良かったら参考にしてみて下さい(^^)



この時期おススメの紫外線予防に効果的な食べ物は??

紫外線から肌を守り、肌の老化や肌荒れを防いでくれる、ビタミンやミネラルを多く含む食べ物、抗酸化作用のある食べ物はおススメです

この季節おススメなのが「トマト」と「スイカ」です。旬の野菜や果物は、美味しいし栄養価も高いですから特におススメです。「ブロッコリー」や、「ブロッコリースプラウト」などの「緑」の野菜も日焼け防止効果があります

「サツマイモ」は、Bカロテンが豊富なんです。とくに、紫色のサツマイモには、UV対策の化粧品にも使用されている参加防止効果のある色素が多く含まれているそうです。お芋好きには嬉しいお話ですね

抗酸化作用が強いのが「バナナ」なんです。とくに熟したバナナ、黒い点々が出てるバナナですね。熟したバナナは抗酸化成分がすごく含まれていてそうなんですよ。

リコピンは抗酸化作用がすごくあるので「トマト」はすごく良いですね。

「アボガド」は、「食べる美容液」や「食べる日焼け止め」と呼ばれているってご存知でしたかsign。「アボガド」食べた方が良いですよね。

ビタミンACEがバランスよく含まれている「カボチャ」も良いですね。「苺」もバランスよく含まれていますが、この時期、あまり売ってないですよね。

その他、ダークチョコレート(ミルクチョコレートは効果が期待できません)や、緑茶、アーモンド、ザクロ、魚(オメガ3)、ココナッツオイル等も紫外線対策に期待できるそうです。


柑橘系は食べる時間に注意!!

紫外線の予防と言えば「ビタミンC」。美白効果が有名ですが、気をつけなければいけない事があります。

レモンやグレープフルーツなどの柑橘系の中には「ソラレン」と言う物質が含まれていて、なんと、紫外線の吸収を高めてしまう効果があるんです。光に当たると紫外線に反応してお肌にダメージを与えてしまう可能性もあります。

「ソラレン」は摂取してから、約二時間くらいで体内に広がると言われています。

なので、柑橘系のフルーツを食べる時は、出来れば夕方以降に食べるといいですね。

それと、「ソラレン」は柑橘系のフルーツだけに入っている訳ではありません。

キュウリやパセリ、セロリや小松菜などの野菜にも入っています。

朝、スムージーを作られている方や、サラダを食べられている方は、気をつけて下さいね。


鈴の音では、ザクロなど、美容効果、抗酸化作用のある「コーディアル」をご用意しております。是非、ご利用下さい


美味しく食べて、キレイになっちゃいましょうね(^^)

自転車でご来店のお客様へ

鈴の音をご利用頂きありがとうございます。

「よくある質問」 自転車はどこへ置いたらいいですか?

~ 自転車でご来店のお客様に自転車置き場のご案内です ~


下記に、簡単に図を書いてみました。学園通り沿いに入口がありますが、コインパーキング側で学園通り沿いから見ますとビルの後ろ側(白い線が引いてあります)が、鈴の音のお客様の自転車置き場になります。自転車が置いてある場合は、並べて置いて下さいね。前側は、一階の店舗様の自転車置き場になります。

入口階段前に自転車を停める場合は、一階のお店(ガラスの部分)にかからないように注意して停めて下さい。宜しくお願いします

分からないことがございましたら、ご予約時にご確認下さい

ブライダルエステについて

よくある質問 : ブライダルエステってやってますか?

MENUには書いてありませんがご相談を受けたお客様のはご案内しております。

 健康に美しくをモットーに、機械は一切使わずオールハンドでおこないます。

 心からリラックスして、心身共に最高の笑顔で当日が迎えられるようにお手伝いをさせて頂きます。ご自分のウエディングドレスを着たキレイな姿を想像して下さい。

 今、気になる所は、お腹? 二の腕? フェイスライン?・・・ 

 お顔にとっても大事なデコルテもハンドテクニックを使ってスッキリさせます。


◆挙式前1回 スペシャルコース(3時間お着替え含む) 24,760円 ⇒ 19,800円

 一生に一度の素晴らしい日を自信をもって素敵な笑顔でお迎え下さい。

 内容は、リメディアルマッサージ、オーガニック化粧品を使用したオールハンドのフェイシャル、ヘッドトリートメント等。


◆ 1ヶ月コース 等もございます。
コースはお客様によって様々です。気になる部位によって金額は事なりますのでお早めにご相談下さいね

幸せを応援させて頂きまする内容金額から考えますと、かなりお得になっております。

 ご相談お待ちしております

英語での対応は可能ですか?

よくある質問 : 
英語での対応は可能ですか?

申し訳ございませんが、英語での対応はできません。

営業時間外でも施術を受けられるでしょうか?

お時間についてはご相談下さい。

当日のご予約は18時00分までにお電話でご予約をお願い致します。
施術中は電話に出れない場合もございます。
留守番電話にお名前、お電話番号をお願い致します。
時間が空き次第、折り返しお電話致します。


ホームページからご予約も承っております。

前日までのご予約の場合は、22時までご予約を承ります。
時間外でもお電話がとれるように転送してあります。
外で場所によっては電波が届かなかったり、聞こえないくて出れない場合は、申し訳ございませんが、留守電に入れて頂くか、もう一度おかけ直し下さい。宜しくお願い致します。


鈴の音の営業時間は  

11時 ~ 22時 
(前日までのご予約の場合10時~)
※ 18時00分以降ご予約が無い場合は18時00分で終了になります。

電話による最終受付は18時00分です。(施術受付20時)

トリートメント後すぐにシャワーをしないほうがいい?

そうですね。なるべくなら2時間くらいたってからシャワーを浴びることをおススメします。

アロマオイルは、鼻から臭いを嗅いだり、口から香りを吸ったり、皮膚から浸透させることでアロマオイルの効能が全身にいきわたります。なので皮膚へ浸透してからシャワーされると良いと思います。

効能は使うオイルによって違いますが、ストレスが溜まっていたり、落ち込んでいる時、リラックスしたい、ぐっすり眠りたい、ダイエットしたい、デトックスしたい等、その時にご自分に合うオイル(または好きな香り)を選ぶと良いと思います。

ちなみに鈴の音では3種類(リラックス効果、デトックス効果、鎮静・血行促進効果)のオイルをご用意しています。

最近良く眠れません。リフレやアロマは効果的ですか?

リフレクソロジーやアロマトリートメントは不眠にとても良いと思います。

今まで様々なお客様とお会いして不眠のお客様もいらっしゃいましたが、「リフレクソロジーをすると夜よく眠れる」などとのお話をよく聞きます。好転反応で「リフレクソロジーやアロマのボディトリートメントをすると体が疲れてぐっすり眠れて、朝の目覚めが良かった」など。本来自分自身がもっている自然治癒力を高めてくれる事、心身ともにリラックスできることが良いのだと思います。

しかし、不眠の原因が何かにもよります。


【一般的な不眠の原因と改善方法】

◎一般的に言われている原因
病気、アルコールやタバコ、生活環境の変化、ストレスや悩み

◎一般的な改善方法

① 生活リズムの改善。規則正しい生活をするということですね。
早寝早起き、昼間は太陽を浴び、適度な運動をする。規則だ出しい食事。

② 寝る前にリラックスする。
お風呂に入る。ストレッチなど適度な運動する。好きな本を読む。音楽を聞く。
好きな香りを楽しむ。ハーブティを飲む 等。

③ カフェインやアルコールを控える
栄養ドリンクやコーラ、チョコレートもあまりよくないようです。


などが良く言われています。

食事では、セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れやすいと言われています。セロトニンを上手にとって食事からもストレスを溜めないようにするのも良いと思います。

色々試されても改善されない場合は、病院で診てもらう事をおススメします。

友達と2人でボディトリートメントを受けたいのですが

個人サロンで、1人で施術をしています。

お二人でご来店の場合、1人の方が終わられてから次の方を施術する事になります。

サロンの中は広いのでお待ちいただいても大丈夫です。

雑誌なども置いております。ご覧になってお待ちください。

イスはゆったりとした1人掛けです。足も上げられるようになっています。

おやすみになられていても大丈夫ですよ。

イライラ…リフレクソロジーでリラックス出来ますか?

ストレスが溜まってしまったのでしょうか。。

リフレクソロジーは血液の流れや気の流れを良くし、人間が本来持っている自分自身で元気になろうとする力、自然治癒力を高めると言われています。

そしてもう一つ「自律神経などの神経系に働きかけ、精神のバランスをとってくれるため、精神的に疲れている時に効果的」と言われています。リラクゼーション効果も高いです。

なので、イライラしている時にも神経を安定させる効果があるのでとても効果的だと思います。

イライラの原因を誰かに話すのもとても良いと思います。

私も昔は良く話してました。以外にスッキリして眠れちゃいました

朝、パン食の人は、ジャムが良いらしいですよ。

ジャムの糖分には脳の沈静化させる物質「セロトニン」を増やす効果があるので「セロトニン」が増えれば通勤時のイライラも解消してくれると。

朝食がパンの時は、ぜひやってみて下さい

リフレクソロジーはどのくらいの間隔で行くといい?

健康を考えるなら

1週間に1回をおススメします。

体力のある方でしたら、

1週間に2回ご来店されても大丈夫です。

お客様によっては効果が3~4日経ってから

でる方もいらっしゃいます。

リメディアルマッサージは更年期に効果的ですか?

では、まず更年期とは?

閉経の前後45歳~55歳くらいのことを一般にいいます。

しかし、今はストレスや過激なダイエットなどから若年性更年期と言われ若い女性にもあると言われています。


◎更年期障害とは

閉経が近づくにつれ、卵巣の機能が低下し女性ホルモン(エストロゲン)が減少してしまいます。
ホルモンのバランスが崩れてしまう事でおこります。
エストロゲンは、排卵を促したり、乳房や子宮を発達させたり女性特有の作用をメインに行っている他、自律神経の状態を安定させたり、骨密度を維持する、血中のコレステロールを減らすなどの働きもしてくれている大切なホルモンなんです。
なので、エストロゲンが減ってしまうと生理が止まる、不順になる他、自律神経の乱れなどがおこるわけです。


◎日常の生活で気をつける事は?

・ 規則正しい生活。
同じ時間に起きて、眠るなど生活のリズムを整える。
食事はバランス良くとる。
お風呂に入り一日の疲れはその日のうちにとる。

・ ストレス解消法を見つけストレスをためない。

・ 本音で話せる友達を見つける

・ 趣味や生きがいを見つける

・ 適度な運動を心がける。


◎リメディアルマッサージは更年期に効果的ですか?

 との質問の答えですが、とても効果的だと思います。
アロマオイルを使ったボディマッサージは アロマオイルの効能が鼻から脳にいきます。肌からも浸透します。そして、リラクゼーション効果がとても高いです。

セラピストに今の状態をお話して、マッサージを考えていくのもとても良い事だと思います。

 ホルモンバランスにとてもよいオイルもご用意しています。

 是非、一度試してみてはいかがですか?

リメディアルマッサージで揉み返しはありますか?

揉み返しはあとが辛いですよね。。

マッサージに慣れてない方や、強すぎてしまった場合など何かしらの症状がでる場合はありますね。

初めにマッサージの経験があるか、希望の力加減などを確認し、施術中もなるべく聞くようにはしていますが、それでも、次の日に痛みが出たなどの話は初めて受けられたお客様から聞く事はあります。

何度か施術を受けられると症状はなくなります。

あと、一般に好転反応といいますが、マッサージを受けると血液の循環がよくなり滞りがちだった機能が活発になったりして身体がだるくなって眠たくなったり、疲れが出ることもあります。(マッサージは全部そうです。)

また、リメディアルマッサージ(ボディトリートメント)は通常なでるようなアロマトリートメントとは違い、ただのリラクゼーション目的ではなく、辛い症状を緩和させる目的があるので、筋肉の深部までアプローチしていきます。

運動不足や、固まってしまい盛り上がってしまった筋肉を元に戻してあげようとします。

そのため、久しぶりに運動すると筋肉痛になったりしますよね。

なので、何かしらの症状が出る可能性はあります。

かなり強好きのお客様や、慣れているお客様などは揉み返しの症状はまったくなく、すっごいすっきりした身体が軽くなったと言っていただけます。

色々な症状が出るお話でしたが、安心して下さい。その後はスッキリします。

続けていただくと、体質改善効果も期待できます。


※ 強めが苦手なお客様は初めにお話し下さい。
リラクゼーションを優先させてトリートメントさせていただきます。

※ リメディアルマッサージはオーストラリアでは民間の医療保険が適用されているマッサージです。
お客様の症状に合わせてオーダーメイドでトリートメントします。

リフレクソロジーの効果を教えてください。

期待される効果例をあげてみます。

◎体温が上がり、血液循環が良くなる。

◎体が温まる事で、冷えや肩こり、頭痛などの改善

◎新陳代謝を良くし、肌荒れや、むくみ、疲労感の改善

◎自然治癒力の回復や維持、増進による病気になりにくい体をつくる。

◎健康な人でも定期的に行う事で長生きできる。

◎リラクセーション効果でストレスの緩和。

等です。

施術後良くお客様に言われるのは、

「きつかったブーツが入るようになった」

「寒くて頭が痛かったが治った」

「リフレをやるようになって体調がいい」

「足がすっきりした」

「体が軽くなった」などです。

リフレクソロジーで頭痛は良くなりますか?

楽になったと言われる方が多いですね。

頭痛も色々で原因は何かが問題です。

冷えから来るもの、コリからくるもの等など

病気の場合は無理ですが

冷えやコリの場合はマッサージで

血液の循環をよくし滞りをなくせば

改善されると思います。

リフレクソロジーは足ですが、

全身に働きかけるので施術が終わった後

「頭痛が治っちゃった~」

なんてお客様もいらっしゃいますよ。

ホリスティックってなんですか?

「ホリスティック」って最近よく耳にしますよねー

鈴の音も「ホリスティック」を名前に入れています。

ホリスティックという言葉は、ギリシア語のholos(全体)を語源としているもので、「全体」「関連」「つながり」「バランス」といった意味を包含した言葉とされたもので的確な日本語が見当たらないためそのまま「ホリスティック」と言う言葉が用いられているそうです。

「全体」といった意味ですね。

ちょっと頭良さそーな感じですが、と学校の教科書の一部を載せちゃいました。

鈴の音の「ホリスティック ビューティ」とは「外見だけでなく内面もすべて素敵に輝いてほしい」。

「素敵な笑顔で過ごしてほしい」といった意味があります。

食事の後すぐでも大丈夫ですか?

いっぱい食べすぎた時は

少し時間をおいてからご来店なさるといいですね。

軽い食事でしたら大丈夫です。

食べたばかりだと消化しようと

胃に血液が多く流れます。

マッサージは血液の流れを良くする

ものなので、消化不良を起こすかも

と言われています。

ボディの時はうつ伏せがきついと

思いますよ

駐車場はありますか?

すいません。

駐車場はございません。

近くの駐車場は・・・

隣にコインパーキングがあります 15分 100円。

りそな銀行から行って学園通りのみどり湯さんの看板を

・左折するとコインパーキングあります 20分 100円。

・お買いものついでの場合はParco、西友の駐車場

金額は今日現在のものです。

変更があるかもしれません。ご了承くださいね。

着替えって無料ですか?

無料です。

確かにお金取るとこありますね~。

安心して着替えして下さい。

妊婦でも施術がうけらけますか?

妊婦様でもお受けいただけますが、

安定期に入ってからになります。

妊娠してから5カ月までと出産前1カ月は

予約をお受けできません。

お受け出来るのは、6ヶ月~出産予定日1ヵ月前までです。

担当のお医者様へ確認もお願い致します。

予約しないとダメですか?

はい。完全予約制になってます。


メールでも受け付けします info@suzunone.salon です。

必ず、名前(フルネーム 読み仮名もお願いします)、携帯の電話番号、予約の日時、施術のコースを必ずお願いします。
予約できたかは必ず返信いたします。申し訳ありませんが返信がない場合はご連絡ください。

※ 一人でやっているため、3日前までにお願いします。

急なお休みなど前もってお知らせできない場合もあります。
長いお休みの場合は、ブログでお知らせしますので、確認してからご予約ください。

四十肩かも・・リメディアルマッサージでよくなる?

是非ご来店ください。

40歳代以後によく発生すると言われ明らかな原因がなく突然肩関節の痛みを引き起こします。

肩関節の痛みと運動障害を引き起こす病気です。

が、一般的に肩こり、筋肉の硬直が原因ではないかと言われています。

リメディアルマッサージは肩関節のストレッチや可動域を広げ、首~肩の筋肉を念入りにほぐしていきます。

リメディアルマッサージは慢性的な筋肉や関節系の症状に効果があると言われています。

騙されたと思って一度体験されてはいかがですか!?

女性限定ってありますが、男性はダメですか?

一人でやっている小さなサロンです。

部屋を占めっ切ってしまうので、やはり知らない男性の方はお受けすることができません。

しかし、ご紹介なら大丈夫ですよ。

たとえば、お客様の彼氏やご主人、ご友人など。

ただ、リメディアルのオイルマッサージは上半身(首、肩~背中~腰)、膝周りから下になりますので全身はできません。ご了承ください。

時間は、45分でお願いします。

リフレクソロジーやフェイシャルは大丈夫です。

フェイシャルやってみたいんですが・・・

なんでも初めてって緊張しますよねー

どんな店なのか? 高いんじゃないか どんな人がやってくれるのか? 等など

鈴の音のフェイシャルは一般的な

「 クレンジング⇒マッサージ⇒パック⇒お化粧水&乳液 」 です。

素肌美人をめざして肌本来の美しさへ戻します。

オールハンドのトリートメントでリラクゼーション効果バッチリだと思います。

初めての方でも安心してご来店いただけると思います

個人サロンなので他には誰もいません。安心してご来店ください。


お化粧品もどこのを使おうかとても悩みましたが、お客様が安心してご利用いただけることを、安全性を第一に考え、口に入れても大丈夫な「SONTOUR」にしました。

この化粧品は社長さん自身がアトピー性皮膚炎で、産後の肌トラブル等に悩んでいたところ、通われていたヨガ道場に手作りクリームがあり、そのクリームを使用したところ見事に肌の悩みが解決

本当に悩みを抱えている女性が考えた化粧品なんです。

リメディアルマッサージとは?

いろいろな国のマッサージがミックスされたトリートメント。

オーストラリアでは民間の医療保険が適用される代替医療トリートメント。

続けることにより体質改善効果が期待できます。

アロマオイルを使ったトリートメントってソフトなものが多いと思いますが、リメディアルマッサージは筋肉の深部までしっかりほぐしていきます。

コリのひどい方やオイルトリートメントで満足感を感じられなかった方におススメします。

一人ひとり不調なところが違うのに同じトリートメントっておかしくないですか?

リメディアルマッサージは一般的なマニュアル式とは違いその人にあった施術をし不調を改善していきます。

肩こりの方、腰痛の方、むくみが気になる方。色々ですよね。

施術の前にどんどん不調なところをおっしゃってください